ТОКСИЧНЫЙ КОЛЛЕКТИВТ + ВНУТРЕННИЙ САМОЗВАНЕЦ = ВЫГОРАНИЕ А вы знали, что грубое, неуважительное и токсичное отношение коллег и руководства может серьёзно подталкивать сотрудников к эмоциональному выгоранию? Даже если человек искренне любит свою работу, именно руководитель и коллеги очень часто становятся одной из главных причин приводящей к выгоранию. Работа вообще занимает одно из первых мест среди причин выгорания. И это понятно: если в коллективе царит нездоровая атмосфера, если коллеги и руководитель ведут себя неуважительно, грубо или несправедливо, работать в такой обстановке становится в разы тяжелее. А житейские проблемы, обязательства и страхи часто не дают просто взять и поменять работу. В таком случае человек, можно сказать, выживает, и постоянно борется то с собой - «вот бы поменять работу, да не могу», «меня не уважают окружающие», «я не смогу перейти на новое место», то с окружающими людьми (конфликты). При этом страхи, низкая самооценка, перфекционизм, внутренний самозванец и подобные внутренние состояния тоже способствуют выгоранию, а нередко усиливают и ускоряют наступление этого неприятного синдрома. Конечно, нельзя утверждать, что люди выгорают на работе только из-за токсичных людей вокруг. Бывает и по-другому: коллектив прекрасный, руководитель адекватный человек, а выгорание все равно наступает. Почему? Внутренние процессы, которые фактически нами движут. Повторю список ускорителей синдрома выгорания: -Страхи; -Перфекционизм; -Фантазии кардинально отличающиеся от реальности; -Неумение сказать «нет»; -Желание быть хорошим и угождать всем; -Внутренний самозванец и т.д. Чтобы со всем этим справляться, можно научиться управлять своими мыслями и эмоциями. Я могу в этом помочь. Более того, с декабря стартует мой пилотный проект «Чистое сознание», где я проведу по процессу обретения очень полезного навыка через простые упражнения. Все подробности о проекте будут в листе ожидания (ссылка). Также в моем сообществе, в разделе для донов, я раз в неделю публикую вебинары на тему выгорания. Там я рассказываю о причинах выгорания, о том, как этот синдром формируется, как его отследить и как найти свои причины выгорания. И ещё хочу напомнить, что я провожу онлайн-консультации, на которых тоже могу помочь разобраться в проблеме вашего выгорания и не только. Записаться на консультацию можно по номеру телефона через МАХ +7-995-881-20-85, или через личное сообщение в VK.
Связаться со мной https://t.me/Elena_awareness Я помогаю людям выстроить новое мышление, которое способствует достижению любых целей. Всего за 3 месяца можно научиться думать по-другому и исполнять свои желания с помощью собственного мышления.
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Канал «Психолог Елена Малышева❄️» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Психология»
О канале «Психолог Елена Малышева❄️»
«Психолог Елена Малышева❄️» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 265 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 38 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
